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miércoles, 27 de julio de 2011

Las pruebas físicas para llegar a ser policía nacional

Ahora os explicaré todas las pruebas físicas que deben superarse para llegar a ser policía nacional.

Los requisitos son:

- Aprobar el examen teórico
- Tener una estatura de más de 165 cm los hombres y 160 cm las mujeres.

Las pruebas físicas son:

- Circuito de agilidad




Para aprobar las pruebas físicas se debe hacer una marca o tiempo mínimo en cada prueba.

En el circuito de agilidad los hombres tienen que hacer cómo máximo 11,7 y las mujeres en 12,8 segundos.

En las dominadas los hombres tienen que hacer un mínimo de 4 y las mujeres deben estar colgadas de la barra un mínimo de 21 segundos.

En el salto vertical los hombres deben hacer un mínimo de 43 cm y las mujeres un mínimo de 33 cm.

En la prueba de resistencia las mujeres deben realizar los 1000 metros en un tiempo máximo de 5 minutos y los hombres los 2000 metros en un tiempo máximo de 8 minutos y 45 segundos.

Si no se llega al mínimo en todas las pruebas el opositor está eliminado.

Os dejo un vídeo donde se os explica todas las pruebas y sus requisitos.


3 comentarios:

  1. Realmente las pruebas físicas para el acceso a la policía nacional son muy difíciles de superar por lo que la preparación adecuada de cada opositor se torna indispensable.

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  2. Totalmente de acuerdo contigo. Hace falta una preparación individual y personalizada para cada persona. Por qué? Porqué cada persona es diferente, por tanto, trato diferente, ejercicios diferentes, mejora diferente, etc.

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  3. solo es ponerte a hacer ejerc¡cios individualmente y esforzarte lo maximo posible y te pareceran faciles

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